Já ouviu falar na Teoria da Exterogestação? 🧐
Criada pelo antropólogo Ashley Montagu, a teoria ganhou fama depois de ser indicada pelo pediatra Harvey Karp e diz que a gravidez dura 12 meses e que os primeiros 3 meses de vida do bebê são uma continuidade da gestação, como se fosse o 4º trimestre!
Exterogestação: gestação fora do útero.
É o período que o bebê está entendendo que saiu do útero e está se adaptando ao mundo fora daquele ambiente quentinho e seguro que ficou por 9 meses ✨
Os primeiros 3 meses exigem muito dos cuidadores do bebê, afinal, ele está 100% dependente de você 100% do tempo. Apesar de ser uma fase exaustiva, é o tempo para acolhimento e conexão.
Algumas dicas que pode auxiliar para deixar o bebê mais bebê mais tranquilo, seguro e feliz:
• Acolhimento – não limite o tempo de colo e toque com o seu bebê. Abuse do carinho, abraço, massagens…
• Banhos de ofurô ou balde podem lembrar como era dentro da barriga e acalmar o bebê.
• Pesquise por “ruídos brancos”, eles podem lembrar o som que o bebê ouvia no úteto.
• Iluminação com luz baixa, ou até mesmo a luz vermelha, podem ser mais confortáveis para o bebê.
• Faça o swaddle (ou charutinho), tem uma publicação aqui no perfil falando mais sobre isso.
Não se esqueça: essa fase vai passar, tanto a parte boa quanto a mais desafiadora! Então busque aproveitá-la da melhor forma possível para você.
Uma conexão única que exige muito, mas compensa tanto!
Dra. Luciana Vieira
Pediatra